车厘子性温味甘。具有健脾和胃、祛风除湿的功效。病后体虚的宝宝也适用。不过，体质过于燥热、有溃疡症状、上火症状的宝宝，谨慎食用有个细节妈妈一定要注意，车厘子要去核之后再给宝宝食用，以免造成危险。
虽然好吃但是吃多了也会不好，一次吃五六颗就可以了，儿童每天摄入量不要超过12颗。一次性吃太多可能导致胃痛、腹痛、腹泻。而且有上火症状的人也不宜吃，有可能加重溃疡、引起恶心，呕吐甚至流鼻血。
车厘子是营养价值很高的水果。车厘子性温一般人都可以吃。其富含有维生素a，缓解疲劳保护视力，尤其是长期对着电脑的人群，常吃些车厘子对眼睛很有好处。其含有蛋白质、磷、胡萝卜素、维生素c，能美容养颜，抗皱祛斑，是女性养颜美容的佳品。其含铁量很高，能促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，还能提高机体免疫力，孕妇、儿童、老人常吃些车厘子有保健的功效。在麻疹流行时，儿童常喝一些车厘子汁能预防感染。
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